Rêver de ces longs cheveux de plage cet été Nous nous sommes assis avech Medulla & amp; Co professionnels de la coiffure pour vous donner 6 conseils si vous cherchez à avoir des cheveux longs, succulents et rapides!!

1. Régime

Vos cheveux ont besoin de nutriments pour pousser sous leur forme la plus saine. Corps sain Cheveux sains. C'est aussi simple que ça. Alors, quels types d'aliments devriez-vous incorporer dans votre alimentation quotidienne pour aider votre crinière à grandirow?

Des œufs sont une excellente source de protéines et plein de une vitamine B appelée biotine.

Amandes regorgent de graisses saines, de magnésium et de vitamine D qui aident à prévenir la chute des cheveux et favorisent une croissance saine des cheveux.

Cannelle! Je sais ce que vous pensez, comment la cannelle peut-elle aider mes cheveux à pousser! La cannelle aide à stimuler la circulation sanguine dans le corps - une meilleure circulation sanguine, de meilleurs cheveux!r!

Saumon est plein de protéines et omégas - cette combinaison renforce les cheveux à partir de la racine tout en vous donnant plus de brillance et de rebond.

(Image: @bewellbykelly)

Pour nos amis végétariens,Lentilles sont une source incroyable de protéines, de fer, de vitamines B, de potassium et de magnésium, qui sont tous essentiels à une croissance saine des cheveux.

Chocolat noir. Oui, parfois nous devons céder à cette envie, pourquoi ne pas rendre vos cheveux plus sains pendant que vous vous adonnez Le chocolat noir cru est plein de cuivre, de zinc et de fer. Ces minéraux exploitent le pouvoir du bonheur, des cheveux sains. Le chocolat est un stimulant connu, augmentant le flux sanguin dans tout le corps et favorisant la croissance des cheveux!

Si vous menez une vie bien remplie et avez l'impression de ne pas avoir le temps de préparer des repas riches en protéines et en vitamines Medulla & amp; Co Yorkville Tech couleur,Jade, ne jure que par un supplément de biotine.Biotine ou vitamine B7, contient des nutriments essentiels dont vos cheveux, vos ongles et votre peau ont besoin.

Une autre option de supplément estViviscal. Viviscal est un complément capillaire sans médicament qui favorise la croissance des cheveux de l'intérieur vers l'extérieur. Notre maître coloriste,Nikki, raves,

“C'est toujours l'un des meilleurs sur le marché etd c'est tout naturell!”

2. Shampooing & amp; Traitements du cuir chevelu

Tout d'abord,arrêter d'utiliser les shampooings de pharmacie! Cela fait une différence! Les produits de soins capillaires des pharmacies ont tendance à être emballés avec des parabènes, des sulfates et bien plus encore, ces produits chimiques peuvent décaper vos cheveux! Au lieu de cela, consulteznotre ligne de Sans toxine produits de cheveux heureux. Une fois que vous avez trouvé votre shampooing idéal, Medulla & amp; Co. Queen West Sr. Styliste,Alex, suggèrese laver les cheveux deux fois. Utilisez la même quantité de shampoing mais répartissez-la entre deux lavages.

“C'est comme si vous vous maquilliez puis vous laviez le visage..”

Un nettoyage en profondeur est vital pour que votre cuir chevelu puisse respirer et de nouveaux cheveux peuvent fleurir.

La façon dont votre shampooing peut également aider vos cheveux à pousser. Medulla & amp; Co Yorkville Sr. Styliste,Chris, suggèrevous faire un massage de la tête de temps en temps pour favoriser la circulation sanguine autour du cuir chevelu. Il dit,

“En commençant par le bas de votre cuir chevelu et en vous dirigeant vers la racine des cheveux, vous aiderez à déplacer le flux sanguin vers les zones qui en ont le plus besoin, fournissant ainsi un oxygène précieux aux follicules situés au sommet de votre tête.”

Beaucoup de nos professionnels capillaires recommandent unhuile de ricin traitement du cuir chevelu une fois par mois.

Jadedit,Mélangez l'huile de ricin et l'huile de vitamine E et appliquez sur les cheveux secs - laissez le mélange dans vos cheveux pendant 10 à 20 minutes. Ensuite, shampooing deux fois et conditionnez les extrémités comme d'habitude.

“L'huile de ricin est utilisée depuis des milliers d'années par diverses cultures pour favoriser une croissance rapide et plus forte des cheveux - Chris

3. Conditionnement

Le conditionnement de vos cheveux est une étape clé dans le soin de vos cheveux.Le revitalisant scelle les cuticules de vos cheveux, emprisonnant les nutrimentss et l'humidité tout en empêchant les polluants d'entrer. Ce faisant, le revitalisant renforce la tige du cheveuéviter la casse. Veillez à éviter le cuir chevelu lors du conditionnement, appliquez de la mi-longueur aux pointes uniquement.Le shampooing est pour votre cuir chevelu et le revitalisant est pour vos cheveux.

4. Stylisme

Les outils de coiffage chauffés sont une cause majeure de bris et de dommages. Si vous aimez le fer plat, assurez-vous de protéger vos cheveux avant utilisation et de prendre soin de vos mèches entre les traitements. Styliste senior de Yorkville, Sandra, recommande à ses clientsutiliser un conditionneur sans rinçage, comme TO112s crème pour les cheveuxet deux gouttes desérum capillaire avant le brushing pour éviter les dommages causés par la chaleur et fournir de l'humidité jusqu'au prochain lavage.

5. Votre taie d'oreiller fait la différence

Nous passons près de la moitié de notre vie à dormir, mais avez-vous déjà demandé comment votre taie d'oreiller actuelle affecte vos cheveux Les taies d'oreiller en coton absorbent l'humidité, laissant vos cheveux secs et cassants. Ils provoquent également des frottements conduisant finalement à la rupture..

Une taie d'oreiller en soie tout en aidant à réduire la friction sur vos cheveux pendant que vous dormez etpermet à vos cheveux de rconserver son humidité naturelle.lesurface délicateempêche la casse, les frisottis & amp; enchevêtrements dans les cheveux, et en prime, une taie d'oreiller en soie empêche le froissement & amp; rides de la peau! Prends en unICI.

6. Obtenez une garniture souvent

Dernier point mais non le moindre, votre styliste vous dit depuis des années quedes coupes fréquentes feront des merveilles pour vos cheveux! Styliste Queen West,Jacinthe, recommande à ses clients de réserver à nouveau tous les 3 mois afin qu'elle puisse“dépoussiérer les extrémités” et nettoyer les pointes fourchues avant la séparation complète et la rupture.

Faire pousser des cheveux longs n'est pas une tâche facile, il faut beaucoup pour obtenir des cheveux longs et sains. Traitez ces 6 conseils comme un rituel et, avec un peu de patience, vous verrez une croissance majeure d'ici l'été!!

Avez-vous une autre astuce que vous jurez par FAITES-NOUS SAVOIR! Taguez-nous dans votre transformation capillaire sur Instagram avec le hashtag #HairYouLoveToLiveIn!!